女生过了22岁,这几件事要开始做

时间:2018-11-10 10:55:36来源:女淘日记  阅读:(5)收藏
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22岁是女生非常宝贵的年龄,这个时候我们除了要认真学习一门谋生的技术外,也要懂得外在的打扮自己,保养自己,做到内外兼修,让自己变得更加优秀哦。下面几件事是小编觉得22岁的女生应该开始做的,做好了可以让自己变得更美哦。1、每天吃维生素片、坚持补钙从年轻的时候就要开始养成好的身体,每

22岁是女生非常宝贵的年龄,这个时候我们除了要认真学习一门谋生的技术外,也要懂得外在的打扮自己,保养自己,做到内外兼修,让自己变得更加优秀哦。下面几件事是小编觉得22岁的女生应该开始做的,做好了可以让自己变得更美哦。

1、每天吃维生素片、坚持补钙

从年轻的时候就要开始养成好的身体,每天要保证饮食均衡,营养均衡,并且多运动,增强身体抵抗力。对女生来说补钙非常重要,可以让骨骼更强壮,预防腰酸、背痛、小腿抽筋、体形改变。有条件的还可以吃维生素片,均衡营养。

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2、做好防晒

年轻的皮肤也是需要防晒的,这个时候哪怕你皮肤白皙,防晒霜也是需要每天涂抹。紫外线对皮肤的伤害更严重的是会让皮肤衰老过快。

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3、学会化妆

22岁开始接触社会。这个时候除了要认真充实内在,你的外在也要多多注意哦,开始学习化妆可以让你的形象变得更美一些,也让你更加自信。化妆能让你变美,但更重要的是化妆是一种礼仪。

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4、开始使用精华液

20出头就应该使用精华液,这个时候保养好皮肤,皮肤自然会老得慢一些哦。不要等到细纹、毛孔粗大、皮肤粗糙出现后才想着去使用精华抢救肌肤,这个时候就晚了!

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小编碎碎念:现在大家都有熬夜的习惯,但小编建议你还是要控制住自己哦,一个星期至少要有三四天不熬夜,好好休息。熬夜对身体对皮肤伤害是巨大的,而且是不可能通过补觉得到恢复。

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(文中图片来源网络)

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