降低宝宝胎记几率,孕期要注意这3件事

时间:2018-11-10 10:56:12来源:女淘日记  阅读:(0)收藏
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在很多的人眼里,胎记都是有遗传的。其实并不是这样的,很多胎记都是后天形成的。虽然有些因素是我们不能控制的,但是如果想要降低宝宝胎记的几率话,孕期准妈妈最好要注意以下3件事情。那么到底是哪3件事情呢,赶紧跟着小编一起来看看吧!第一件事情,注意自己的饮食相信不少准妈妈在得知自己怀孕后

在很多的人眼里,胎记都是有遗传的。其实并不是这样的,很多胎记都是后天形成 的。虽然有些因素是我们不能控制的,但是如果想要降低宝宝胎记的几率话,孕期准妈妈最好要注意以下3件事情。

那么到底是哪3件事情呢,赶紧跟着小编一起来看看吧!

第一件事情,注意自己的饮食

相信不少准妈妈在得知自己怀孕后,都会对自己的饮食非常注意。生怕吃错了东西,从而对肚里的宝宝造成伤害。

其实除了一些不利于胎儿的食物不能吃以外,准妈妈在吃东西的时候还要注意一点,那就是要吃清淡的食物,少吃带有色素的东西。

比如像是带有色素的糖果,果汁等等,如果这类的食品吃多了的话,很容易导致毒素的沉淀,从而影响胎宝宝的吸收,形成胎记。此外,像一些生冷辛辣的食物要少吃,酱油,老抽这些调料品也要少吃,以免吃的过多,导致了色素沉淀。

平时多吃水果蔬菜,尤其是含有维生素C比较多的食物,不但可以提高准妈妈自身的抵抗力,同时还能让胎宝宝的皮肤更加白净。

第二件事情,避免肚子的磕碰

孕期的时候,准妈妈一定要保护好自己的肚子,多穿平底鞋,少穿高跟鞋,避免崴脚让肚子收到碰撞。

要知道我们平时碰撞一下,身上可能都会留下青印,如果在孕期经常碰撞到肚子的话,那么胎宝宝长胎记的概率可能就会增加,因为这样会加大血管性胎记的出现,所以在孕期的时候,各位准妈妈一定要留意了,不要让肚子受到磕碰。

此外也不要总是坐在一个地方不动,这样会让宝宝的某个部位受到长时间的挤压,从而导致色素堆积,容易形成胎记。所以在孕期的时候,准妈妈也不要忘了多多运动哦!

第三件事情,远离污染的环境

怀孕期间,准妈妈最好要远离污染的环境。比如说水污染,空气污染,辐射污染等等。虽然自来水看着干净,但是里面会有你看不到的细菌和重金属。经常喝有污染的水,势必会对胎儿产生不利,因此家中可以安装净水器,这样可以让准妈妈生活的 更加健康安全。

此外如果遇到雾霾天气的话,准妈妈最好待在家中,一定要出去的话,也要记得带雾霾口罩,这样可以起到一定的保护作用。

最后就是远离辐射,比如不要总是玩手机,使用微波炉的时候,要离微波炉远一些,这样都可以减少宝宝胎记的形成。

好了,以上就是想要降低胎宝宝胎记的几率所需要做到的三件事,各位准妈妈们都记住了吗?

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